月城まりあの手記

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ダイエット再開

このところ、メンタル面が不調だったり夫が風邪をこじらせたり、その風邪をもらったりしていましたが、ようやく体調も安定してきたのでダイエットを再開しました。
せっかく4kg痩せたのに風邪を引いている間に1kg戻ってしまったので、悔しいところです。
手始めに、会社帰りの20分間ウォーキングからスタートしまた。
今日は現時点で5000歩、このあとまたお出かけの予定があって、目標は7000歩です。
本当は8500歩以上歩くのが良いらしいのですが、いきなりはなかなか難しいので、今日は無理しません。

明日は、お昼ご飯にいつも食べている野菜とサラダチキンが無くなるので、OKストアに寄って帰るため、今日より歩けそうな予感がしています。
サラダチキンをたべるとタンパク質がたくさんとれて理想的なのです。
でも、4月からずっと食べてるせいでちょっと飽きてきたので……鶏ささみ肉に変えてみようかな?などとも考えています。
目標体重まではまだまだありますので、精一杯頑張ります。
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About this site
ゲーマー&ドールオーナーの、日記のようなblogです。たわいもないことをつづっています。
About me
ボークス製球体関節人形「スーパードルフィー(Super Dollfie)」が好きな初心者ドールオーナー。他社・海外ドールも興味はあるけれどまだまだ無知で恐縮です。
我が家には春歌(MSDG サクラ)、きよし(SD13B リンク)、ちか(幼SDG ちか)、幸彦(SDGrB F-30)の4人が居ます。

他にも、オンラインゲーム「マビノギ」が大好きというゲーマーでもあります。タルラークサーバにて暮らすようにプレイ中。家事の合間に農園や楽器演奏などをしてのんびり暮らしています。

さらに、のんびり屋審神者でもあります。
イベントは全力で、普段はゆるゆると、刀剣男士たちと過ごしています。